Maanantaiaamuna aikaisin 14.11.2016
lähdettiin Fuerteventuran saarelle, Las Playitaksen Urheilukeskukseen kurssinpitoon. Aiheena Faskia ja Explain Train. Neljä päivää teoriaa ja harjoittelua ja joka päivä treenausta – jokaiselle jotakin. Marko Rossi luennoi toiminnallisesta harjoittelusta ja käytännön osuus tehtiin välillä ulkosalla – lämpöisellä ja pehmeällä alustalla. Minna piti privaatti spinningtunnin ja saatiin ihan kunnolla sykkeet kattoon! Ja lujaa meni ihan Andrewin […]
Maanantaiaamuna aikaisin 14.11.2016 Lue lisää »